醋可以減肥嗎?

醋可以減肥嗎?

醋是日常生活的普通調味品,近年卻興起一種新的減肥美容法--蘋果醋.有報告指出,蘋果醋加蜂蜜有助治療便秘,降低血壓和減低膽固醇.

醋中的氨基酸成分,可以消耗體內的脂肪,也有助蛋白質和糖分的新陳代謝順利進行.進入腸胃後,醋繼續發揮殺菌作用,抑制有害細菌的活動,改善腸道內細菌的平衡.

雖然醋有不少好處,但不能大量飲用,分量過多會引致胃潰瘍.服用後如感不適,便應立即停止.