吸煙可以減肥嗎

吸煙可以減肥嗎
根據調查資料,吸煙的人比不吸煙的人體重較輕.我們也不時聽到戒煙者抱怨戒煙後體重增加了.這到底是甚麼原因?

這完全是因為尼古丁的作用.尼古丁會抑制食欲,減少食量,熱量攝取不足,身體怎會長出肉來.再者,尼古丁會使血液增加分泌一種令脂肪溶解的賀爾蒙,脂肪減少了,體重自然回落了.

雖然吸煙能夠減輕體重,但它對身體卻造成極大的傷害.
(一)令體內的維他命Ｃ消失;一根香煙會消耗二十五亳克的維他命C.
(二)增加患上氣喘,支氣管炎等呼吸系統毛病的機會.
(三)引致血管收縮,血壓上升,動脈硬化,大大增加罹患腦中風、心肌梗塞的危險.

因此,依靠吸煙來減肥,對健康的壞影響比肥胖來得更多,實在不應該嘗試.